Klassisch gesehen, beinhaltet Verhaltenstherapie die lösungs – und praxisorientierte Auseinandersetzung mit Ihren genannten Problemen. Das heißt, dass aktuelle Themen angeschaut werden, Strategien im Umgang mit Problemen entwickelt und z.B. mit Übungen innerhalb der Sitzung und im Alltag erprobt werden. Dazu gehört es auch, alternative Gedanken zu entwickeln, da viele Patienten grübeln oder depressive Gedanken kennen, die ihre Stimmung beeinträchtigen. In der VT wird davon ausgegangen , dass psychische Probleme auf unangemessene Denk- und Verhaltensmuster zurückzuführen sind und dass diese im Rahmen der Therapie durch den Aufbau neuer Fähigkeiten und Denkweisen positiv verändert werden sollen.